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Curso
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Gestão de Tempo - e_learning (2020)
Forma de organização predominante
Resumo do Conteúdo Programático
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- Leis e Princípios de gestão de tempo
- Aplicar as leis e princípios de gestão de tempo
- Análise de características pessoais
- Identificar o ciclo biológico de energia
- Reconhecer os desperdiçadores de tempo
- Controlar a procrastinação
- Planeamento na gestão de tempo
- Definir objetivos e metas
- Estabelecer prioridades
- Utilizar o modelo de importância e urgência
- Utilizar listas de tarefas
- Técnicas de gestão de tempo
- Organizar o dia de trabalho
- Controlar interrupções, telefonemas e emails
- Desenvolver reuniões eficazes/videoconferências
- Delegar tarefas
- Criar agendas
- Utilizar instrumentos de apoio ao planeamento
- Otimizar recursos tecnológicos na gestão de tempo
Condições de acesso / Público-Alvo
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Idade compreendida entre 18 e 70 anos.
Habilitação mínima de acesso
Situação profissional
- Desempregados à procura do 1º emprego
- Empregados por conta própria
- Empregados por conta de outrem - Externos
- Inactivos - A frequentarem acções de educação ou formação
- Empregados por conta de outrem - Internos
Objectivos Gerais:- No final do curso os participantes deverão conseguir gerir o seu tempo profissional e pessoal, através da melhoria do seu planeamento de trabalho tornando-o mais produtivo. Isto reflete-se na economia de tempo nas atividades e rotinas, e menos stress associado aos desafios profissionais permitindo maior equilíbrio com a vida pessoal.
Objectivos Específicos:- Identificar leis e princípios de gestão de tempo
- Reconhecer/desenvolver competências pessoais ao nível da gestão de tempo
- Definir metas e objetivos e planificar de forma produtiva tarefas
- Utilizar adequadamente ferramentas que permitem a rentabilidade do tempo
Certificação
- Certificado pela plataforma SIGO
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